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ケニア??合宿inイテン Day16

2019年1月27日

2019年1月26日(土) ケニア??合宿16日目 昨日の疲れがあるので朝はEasy Run. ゆっくりだけど息は上がるし 坂しかないから足も疲れる。 午前はボダボダで街にある銀行へ。 ドルをケニアシリングに両替した。 やっぱりこんなにレート悪いのかー カード止めたしキャッシングできないの マジで不便。 ケニアでは 円→ドル→ケニアシリングよりも キャッシングした方が換金率いいです。 お越しの際は参考に!! 弘毅くん拗ねちゃうから乗せてあげる。 他に二人は持ってこなかったけど 僕はケニアでも活用しているよ。 彼女とシンガポール旅行行って ケニアはティー有名だから使ってって プレゼントしてくれた。 ちゃんと使ってるよMy Brother!! 午後はHATCのジムでコアトレと ループの習得。難しすぎる。。。 できないイライラとしんどさで疲れた。 これも故障予防と強くなるため 地道に頑張ります! 夕食は村山選手が宿泊している Kerio ViewでDinner. 景色やばい!!夕方だから微妙だけど 晴れてる昼とかにきてみたい!! ステーキ食べれてhappy!! 異国で日本人自分たち以外いると すごく安心するし落ち着く!     明日は日曜だけど普通に練習。 休んでる暇などありません。 Good night. La la salama. おやすみ

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