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ケニア??合宿inイテン Day45

2019年2月25日

2019年2月24日(日) ケニア??合宿45日目 朝はゆっくり目に起きて ホテルで朝食。 午前中はPhysical 最後までしっかりと。 お昼前にChiiMaのYANADAsanが 帰国された。 昨日のケニアクロカンでの YANADAsanのキャンプの選手達。 ケニアのスペシャリストで 今回色々お世話になった。 これでイテンで本格的に1人になった。 今日は走らんつもりだったけど 走らんの気持ち悪くなって 走りに行くことに。 最後はいつもの道をゆっくり10kmJOG。 ラストディナーはホテルで ビーフシチューとチャパティを食べた。 DjのJimmyが最後の夜も相手してくれた。 ただめっちゃ携帯くれって言うてくる笑 明日の朝でケニアも終わり。 この合宿の成果しっかり出すぞ。 今日はお世話になった人たちの顔を 思い出しながら寝ます。 Good night. La la salama. おやすみ

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