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ケニア??合宿inイテン Day15

2020年1月24日

2020年1月23日(金) ケニア??合宿15日目 今日は朝からスピード練習のため エルドレットへ移動!! 朝起きた時から恥骨に違和感があり 嫌な感じがあったけど入念にアップすれば 問題ないだろうと判断してアップ。 しかしJOGの段階で若干痛みが出たので 悪化するのを防ぐ為に練習を回避。 せっかく足首の状態も良くなってきたので 残念ではあるが長引かせない為にも 早めに対処してやるべきことをやる。 帰って午後から久しぶりにMakamgaの マッサージを受けることに。 力が強くて痛いけどやっぱりMakamgaが ベストフィジオかもと思う腕前だった。 ただ揉み返しが半端じゃないので スピード練習の前には向いていない。 その後、KEELLUのスタッフのEvaが 息子のDennisを連れてきていた。 シャイであまり話さないし 笑顔も見せないけど今日は笑ってくれた。 脚が痛い僕の心が少し癒された気がした。 ケニアも残り2週間なので 無駄にならないようやれることを しっかりとやっていきたいと思う。 Good night. La la salama. おやすみ  

© 2021 Yuki Kawasaki