blog

ブログ

ケニア??合宿inイテン Day26

2020年2月5日

2020年2月3日(月) ケニア??合宿26日目 今日は午前中に18kmJOGとマーカー走。

JOGの18km-20kmくらいを当たり前に できるようになってきた。 恥骨も違和感はあるけど痛みに 変わることはなく練習できている。 長距離ランナーで恥骨痛に悩んでる人 連絡くれれば僕なりの解決策伝えます。 午後は天気が良かったので プロフィール写真を撮影したけど 眩しくて全部しかめっつら。 ケニアの子供は裸足だ走り回っていて 流石に僕の足裏の皮では痛いので OLENOの裸足靴下で走ってみた。 http://oleno.jp/ 流石に石の上は痛いけど 普通のところなら走れた。 日本にいるときもダウンで 芝生JOGするときにも使える。 ケニアは晴れたら日差し強いし暑いので 半袖半ズボンでほぼ生活してたので 帰国したら日本の寒さに 耐えれるかが不安。。 Good night. La la salama. おやすみ  

© 2021 Yuki Kawasaki