エチオピア🇪🇹合宿in Sululta Day20

2019年4月25日(木)
エチオピア🇪🇹合宿20日目

昨日あまり寝れなかった。
理由は野犬の鳴き声。
毎晩、野犬の大声大会が開催されているが
昨日は特にうるさかった。

朝は芝生で70分JOG。
昨日の疲労ヤバすぎて何回か
止まりたくなったけど
後半は体が動いて来て
いいJOGができて15km走りきった。

大学時代いいJOGしてたなーと
走りながら思い出してた。
体が重くても疲れててもある程度
いいJOGしてたしそうすると
調子も上がって来たし強くなった。
実業団行ってからは疲労あると
JOGゆっくりしてたし反省。。

午前はEasy JOGと
YAYAのGYMでトレーニング。

疲労がある中だったが少し
慣れたのかフォームは良くなったぽい。
終わってプールでアイシングしていると
エチオピアの子供達が泳いでいた。
おそらく水泳の授業なんて無いのか
泳ぎ方グチャグチャだった。

昼食を食べているとZaneがやってきた。

見た目はイカツイけど中身は
めっちゃ優しくていい人。
面倒見もよくいろいろ教えてくれる。
彼のような選手と一緒にトレーニング
できていることはとてもありがたいこと。

その後、
高木コーチがPCで仕事をしていて
ネット環境悪いため
書いてたのが消えたらしく発狂した後
そんなバナナなことある?って言って
走り出した。

dehana ederu
Good night
おやすみ

エチオピア🇪🇹合宿in Sululta Day20” への1件のフィードバック

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。