ケニア🇰🇪合宿inイテン Day11

2019年8月7日(水)
ケニア🇰🇪合宿11日目

Morning Session is Long Jog
富士通のキメリを含めた
この5人でフォレストでLong Jog.

月曜に比べるとマシなコースだったけど
アップダウンしかなかった。
途中道が塞がれていて迂回するため
茂みの中を走ったけど日本人3人は
足元悪いしモタついていたけど
ケニア人2人はスイスイと走っていく。
クロスカントリーの大会や
3000障害で特にケニア人が強い理由が
こういうところにあるような気がした。

ほぼ平坦走っていない。
そろそろ一回フラットなところ走りたい。

 

午後はエルドレットへ買い物へ。
過去最強にギュウギュウ詰めの
マタトゥに乗った。

マタトゥは乗合タクシーのようなもので
100Ksh日本円で100円くらいで
40km先まで乗せてくれる。
ほぼ利益ないと思う。笑

エルドレットで一番大きな
RUPA MALLで食材の買い物。

野菜も充実していて日本のスーパーと
ほとんど変わらない。

以前の所属先がサンベルクスという
スーパーマーケットの会社だったので
陳列の仕方など気になったが
綺麗に陳列されている。
当時、専務がアメリカのスーパーの
視察に行かれていたので
次はケニア視察も是非いらしてください。

ケニアで日本のモノも売ってある。
S&B食品のわさび。

あと日本酒の白鶴も売ってあった。

帰りは知り合いのドライバーの
ケンボイにお願いしてItenまで帰った。
財布を忘れたけどちゃんと届けてくれた。
本当にいいヤツ。
お礼に今度、ケンタッキーを
ご馳走する約束をした。

Good night.
La la salama.
おやすみ

 

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